Manchmal bleibt ein Erlebnis wie ein Stein im Fluss unseres Lebens liegen – groß genug, um den natürlichen Fluss unserer Gefühle zu stören. Erinnerungen tauchen immer wieder auf, Gedanken kreisen, der Körper reagiert mit innerer Anspannung oder Erschöpfung. Genau hier kann EMDR helfen.

 

EMDR steht für Eye Movement Desensitization and Reprocessing – auf Deutsch: Desensibilisierung und Neubearbeitung durch Augenbewegungen. Diese sanfte und wirkungsvolle Methode unterstützt das Gehirn dabei, belastende oder traumatische Erfahrungen zu verarbeiten und wieder in den natürlichen Fluss zu bringen.

 

Während einer EMDR-Sitzung begleite ich Sie achtsam durch diesen Prozess. Durch bilaterale Stimulation – also abwechselnde Reize, zum Beispiel durch Augenbewegungen oder sanftes Klopfen – wird die Selbstheilungskraft des Gehirns aktiviert. Erinnerungen, die bisher feststeckten und immer wieder Schmerz auslösten, können sich neu ordnen und ihren emotionalen Schrecken verlieren.

 

EMDR wird seit vielen Jahren erfolgreich eingesetzt bei posttraumatischen Belastungsstörungen (PTBS), aber auch bei Verlusten, Trennungsschmerz, Ängsten oder belastenden Kindheitserfahrungen.

 

Gerade im Trennungsprozess oder nach emotional herausfordernden Lebensphasen kann EMDR helfen, alte Wunden zu heilen, inneren Frieden zu finden und wieder Vertrauen ins eigene Leben zu spüren.

 

Ich begleite Sie – mit Einfühlungsvermögen, Sicherheit und Ruhe auf diesem Weg der Traumabewältigung und inneren Heilung.